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A sexta-feira fica mais gostosa com rodízio de Japa né? então chama os amigos e a família para se deliciar com as nossas diversas opções que estão incluídas no rodízio, vem conferir #rodízio #japa #comida #japonesa #food #restaurante #ahazoutaste #saboroso #amigos
Comida saudável e saborosa!!!?? Não deixe que a correria do dia-a-dia impeça você se alimentar bem, pense até na praticidade de receber as suas refeições da semana prontinha. Cardápio personalizado, aproveite e já faça seu pedido pelo nosso telefone. #comidasaudável #ahazoutaste #comabem
Aproveite para pedir sua marmita e mate sua fome. ? #marmita #ahazou #comida #alimentaçao
Quando se fala de alimentação saudável, e comum se pensar em dietas restritivas, comida sem gosto e passar fome. Mas, na verdade, para se fazer uma alimentação saudável é preciso apenas fazer escolhas mais inteligentes e entender que a comida não é sua inimiga e sim uma aliada na busca de uma vida mais equilibrada e saudável. Com essas dicas simples você vai ver como pequenas mudanças podem fazer a diferença, sem você ter que fazer enormes sacrifícios. Não fique sem comer: O ideal é comer de 3 em 3 horas, intercalando as principais refeições com pequenos lanches saudáveis e frutas. Coma com calma e mastigue bem: seu organismo precisa de um tempo para processar os alimentos e mastigação é fundamental para tornar o alimento pastoso e facilitara digestão. Quando você não mastiga bem seu organismo demora mais para entender que está saciado e você acaba comendo mais do que precisa. Não consuma liquido durante as refeições: o líquido faz com que você mastigue menos e atrapalhe no processo digestivo. De preferência a alimentos naturais: legumes, frutas, hortaliças e alimentos integrais, são as melhores escolhas na hora de se alimentar, quando você for consumir um alimento industrializado como um macarrão, por exemplo, de preferência em fazer um molho caseiro. Bebe muita água: manter o corpo hidratado durante o dia é fundamental para o organismo transportar os nutrientes que precisamos e para a contribuir para digestão dos alimentos. Coma de tudo: não precisa restringir sua alimentação para comer de maneira mais saudável, nosso organismo precisa de todos os grupos alimentares, fazer um prato colorido com legumes, hortaliças fibras, proteínas e carboidratos é a melhor escolha. Diminua o consumo de açúcar refinado: de preferência a produtos aturais na hora de adoçar, o uso de sucralose e stevia são mais indicados por ter menor caloria e baixos índices glicêmicos. #comerbem #diadaalimentaçao #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #EspecialDiaDaAlimentação #saude #viverbem #alimentaçaosaudavel
Praia, verão, comida... e frutos do mar! É a melhor escolha. #frutosdomar #verao #ahazou #alimentacao #gastronomia
Apesar de ter sido incorporado na cultura japonesa e ser servido por mais de 24 mil restaurantes no país, o lámen tem origem chinesa. Então se você escolheu a opção b você acertou em cheio! 😉🍣🥢 #ahazoutaste #comidajaponesa #japa #japanesefood #sushilovers #sushitime
Tirar a carne do prato nunca foi tão fácil (e gostoso)! #vegan #vegetarian #segundasemcarne #gastronomia #massa #ahazou
Aqui você consegue montar o seu prato por um preço que também é delicioso! #ahazou #monteseuprato #massas
Agora você saborear as nossas deliciosas enchiladas em casa! Peça já as suas! #Enchiladas #comidamexicana #delivery #deliveryfood #ahazoutaste #vivamexico #cozinhamexicana
Qual seu voto? Sim ou claro? ❤️ #marmitas #marmitaria #ahazoutaste #simouclaro
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Aqui você encontra opções vegetarianas muito saborosas. Corre pra cá e confira. #ahazoutaste #delicia #food #gluten #lactose
Vem experimentar! ?? #camarão #ahazoutaste #gastro #alimentação #bandbeauty
Temos várias opções de marmita low carb para você bobar e acelerar sua dieta! Venha encomendar as suas preferidas ? #marmitafit #marmita #alimentação #ahazou #bandbeauty #lowcarb #fitness #nutrição #proteína
Junho já está acabando! Aproveite sua última chance do mês e peça agora suas marmitas. ? #marmita #ahazoutaste #marmitas #junho

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